Deze pagina biedt een uitgebreide uitleg over de technologie, nauwkeurigheid en voordelen van CheckMySelf. Ontdek hoe je met deze app eenvoudig je vitale waarden kunt meten en je gezondheid kunt verbeteren.
Proefperiode van 30 dagen - geen Creditcard benodigd
Het is de enige app ter wereld die werkt met fotoplethysmografie (PPG) en een FDA 510(k) Clearance heeft ontvangen. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) staat wereldwijd bekend als de gouden standaard voor het testen en goedkeuren van nieuwe medicijnen, voedselveiligheid en medische apparatuur. Wanneer de FDA zegt dat iets veilig en nauwkeurig is, dan kun je erop vertrouwen dat het voldoet aan de strengste eisen.
Dit betekent dat de resultaten (afgeleid van de hartslag) die CheckMySelf toont, dezelfde betrouwbaarheid en nauwkeurigheid hebben als die van professioneel medisch gevalideerde apparatuur.
Powered by FaceHeart, de technologie achter CheckMySelf maakt gebruik van geavanceerde AI om jouw vitale waarden snel en accuraat te analyseren. Dit is geen simpele gimmick – het is technologie die je kunt vertrouwen, ondersteund door de strengste tests en goedkeuringen.
Met CheckMySelf krijg je meer dan alleen gemak; je krijgt gemoedsrust. Je weet dat je je gezondheid kunt monitoren met dezelfde precisie als bij de huisarts of in een ziekenhuis, maar dan zonder de kosten of het gedoe van doktersbezoeken. Voor slechts €2,95 per maand of €30 (Android) per jaar, haal je de kracht van medische technologie in huis – rechtstreeks op je telefoon.
Waarom zou je genoegen nemen met minder als je het beste kunt hebben? CheckMySelf is de enige app die de zekerheid biedt van FDA-goedgekeurde nauwkeurigheid. Begin vandaag nog en ervaar het verschil zelf. Gezondheid in je hand, met de kwaliteit die je verdient.
Remote fotoplethysmografie (rPPG) maakt gebruik van gereflecteerd omgevingslicht om subtiele veranderingen onder de huid van het menselijk gezicht te meten. Het gebruikt het kleurenbeeld van het menselijk gezicht dat door de camera is vastgelegd om onafhankelijke componentenanalyse (ICA) uit te voeren op de RGB (Rood, Groen, Blauw) driekanaalsignalen en herstelt het waargenomen signaal naar een schoon origineel signaal.
1.Licht schijnt op je huid: Wanneer de lens van je camera registreert het licht door je huid.
2.Opvangen van het licht: Een deel van dit licht wordt weerkaatst of geabsorbeerd door je bloedvaten. Telkens als je hart klopt, verandert de hoeveelheid bloed in je adertjes, waardoor ook de hoeveelheid weerkaatst licht verandert.
3.Veranderingen meten:
De camera vangt deze veranderingen in het licht op en zet ze om in een signaal dat aangeeft hoe je hart klopt.
4.AI (artificiële intelligentie) analyseert de gegevens: De AI in de app verwerkt deze signalen en kan er allerlei informatie uit halen. Naast je hartslag kan de AI ook je bloeddruk, zuurstofgehalte in je bloed, ademhalingsritme en zelfs je stressniveau berekenen.
Zelfmanagement betekent dat je regelmatig je vitale waarden gaat monitoren, zoals bloeddruk, hartslag en stressniveau. Dit helpt je om vroegtijdig gezondheidsproblemen op te sporen en in te grijpen voordat ze ernstiger worden.
Zelfmanagement stelt je in staat om regelmatig je vitale waarden te monitoren, zoals bloeddruk, hartslag en stressniveau. Dit helpt je om vroegtijdig gezondheidsproblemen op te sporen en in te grijpen voordat ze ernstiger worden.
Door regelmatig je gezondheid te controleren, kun je veranderingen in je lichaam snel opmerken. Dit kan helpen bij het voorkomen van aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes of hartaandoeningen, doordat je op tijd actie kunt ondernemen.
Regelmatige doktersbezoeken en medische tests kunnen kostbaar zijn. Door zelf je gezondheid te monitoren, kun je de frequentie van deze bezoeken verminderen, wat op lange termijn geld bespaart.
Zelfmanagement vergroot je bewustzijn van hoe je levensstijl je gezondheid beïnvloedt. Dit kan motiveren om gezondere keuzes te maken, zoals beter eten, meer bewegen en voldoende slapen.
Als je merkt dat bepaalde waarden buiten het normale bereik vallen, kun je direct maatregelen nemen (raadpleeg bijvoorbeeld www.thuisarts.nl )of contact opnemen met een arts. Dit kan cruciaal zijn om complicaties te voorkomen.
Wanneer je zelf je gezondheid bijhoudt, heb je nauwkeurige gegevens om met je arts te delen. Dit maakt het gemakkelijker voor hen om een diagnose te stellen en een behandelingsplan op te stellen.
Door actief betrokken te zijn bij je eigen gezondheidsmanagement, voel je je meer in controle en minder afhankelijk van anderen. Dit kan je zelfvertrouwen vergroten en stress verminderen.
Met zelfmanagement kun je je gezondheidszorg aanpassen aan jouw specifieke behoeften en levensstijl. Je kunt experimenteren met verschillende gewoontes en direct zien welke invloed ze hebben op je gezondheid.
De meetresultaten worden uitsluitend opgeslagen op je eigen telefoon of tablet. Je kunt wel de resultaten mailen naar een arts, verzorger of ander persoon.
Het zien van positieve resultaten, zoals een lagere bloeddruk of een verbeterde hartslag, kan motiveren om vast te houden aan gezonde gewoontes en je leefstijl verder te verbeteren.
Uiteindelijk leidt zelfmanagement tot een betere algehele gezondheid, wat je energie, stemming en levensduur ten goede komt. Je voelt je beter, leeft langer en kunt actiever deelnemen aan het leven.
Zelfmanagement van je gezondheid biedt dus niet alleen praktische voordelen, maar het geeft je ook de kracht en kennis om je gezondheid proactief te verbeteren.
In het spindiagram staan de zes gezondheidsindicatoren van CheckMySelf. Deze worden afgeleid van de metingen van de Hartslag variabiliteit (HRV) welke de variaties in het hartritme weergeeft. Deze indicatoren, zoals lage frequentie (LF), hoge frequentie (HF) en de LF/HF-verhouding, worden in realtime bijgewerkt op basis van de huidige HRV-waarden, waardoor gebruikers tijdig inzicht krijgen in hun totale gezondheid en de belangrijkste elementen daarvan.
Activiteit
Niveau van mentale energie.Hoe hoger de waarde hie fitter u bent
Slaap
Uw slaapkwaliteit
Evenwicht
Algemene gezondheid. De balans tussen de 6 gezondheidsindicatoren
Metabolisme
Vermogen om je stofwisseling te stimuleren
Gezondheid
De verouderingsindex van het lichaam
Ontspanning
Niveau van vermoeidheid door stress
Je hartslagvariabiliteit (HRV) geeft waardevolle inzichten in je stressniveau, herstelvermogen en algemene gezondheid. Met de CheckMySelf app krijg je inzicht in deze belangrijke gezondheidsindicator.
Proefperiode van 30 dagen - geen Creditcard benodigd
Hoe hoger je SDNN Index, hoe beter. Een hogere waarde betekent dat je autonome zenuwstelsel flexibeler is en je lichaam zich makkelijker aanpast aan verschillende situaties. Wat een gezonde SDNN Index is, hangt af van de situatie en hoe lang je meet. Toch zijn er algemene richtlijnen die je helpen om jouw score te begrijpen.
Een SDNNI van 25 ms hoeft niet slecht te zijn als het tijdelijk is, maar wel als het structureel zo blijft.
liefst 's ochtends bij het wakker worden.
energie, humeur, herstelgevoel.
PRQ staat voor de verhouding tussen je hartslag en ademhalingsritme. Deze twee processen zijn sterk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar voortdurend. Dit wordt respiratoire sinusaritmie genoemd, een natuurlijk patroon waarbij je hartslag versnelt tijdens het inademen en vertraagt tijdens het uitademen.
Wanneer je inademt zetten je longen uit en verandert de druk in je borstholte. Hierdoor neemt de activiteit van de nervus vagus tijdelijk af, wat ervoor zorgt dat je hartslag iets stijgt.
Bij het uitademen ontspant je borstkas en wordt de activiteit van de nervus vagus juist sterker. Hierdoor vertraagt je hartslag weer.
Dit natuurlijke samenspel zorgt voor een efficiënte zuurstofopname en laat zien dat je autonome zenuwstelsel gezond en flexibel is.
Bij stress, vermoeidheid of bepaalde aandoeningen kan deze variatie afnemen. Ademhalingsoefeningen of yoga kunnen helpen om via de nervus vagus je hartslag te vertragen en je lichaam tot rust te brengen.
Start vandaag met het monitoren van je vitale functies in slechts 60 seconden. Download CheckMySelf nu gratis en ontdek hoe eenvoudig gezondheid kan zijn.
Meer dan 10.000 keer gedownload
